白癜风在秋季如何保健啊？

南通复大-江苏白癜风专科

　　我们都知道，白癜风有一项很常见的诱发发病的因素——上呼吸道感染(感冒)。而秋季温差大，冷热交替很容易使人感冒，白癜风患者也就多了好几分复发加重的风险。那么，白癜风患者到了秋季该如何预防感冒呢?下面由南通复大皮肤病专科门诊部医生为您介绍：

　　一：预防感冒

　　在生活中我们可以平时要多喝水，每天较少喝8杯水，室内做好通风，在早中晚都要做到通风，通风可以减少细菌增生，同时保持室内通风良好通风也可以使室内空气舒适，也要保证干燥整洁的居住环境。如果不幸患了感冒，这样会降低人的免疫力，同时这样也会白癜风病情会加重。

　　二：适度锻炼

　　天气逐渐变凉，天气也没有那么炎热，随着人体体感舒适度的不断提高，在舒服的天气下，越来越多爱运动的人也开始运动。所以我们平时可以多做运动，这样可以提高身体免疫力，保证身体健康

　　三：睡觉关窗

　　晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，晚上的气温低，冷空气来袭可能会导致这样，感冒也可能会很容易引起白癜风病情的发作。

　　四：作息规律

　　夏季昼长夜短，所以很多人在夏天喜欢熬夜睡得比较晚，导致作息不规律，这种情况若延续到秋季，会导致内分泌失调容易造成抵抗力下降。所以在季节交替之时，一定要保证规律的作息生活，不要熬夜，早睡早起。